Sudah lama sejak kegiatan Fun Running
yang diadakan Forum Wacana IPB beberapa bulan lalu, saya tidak menikmati jalan pagi
santai bersama teman-teman lagi. Biasanya saya sering berjalan kaki sendiri
setelah shalat subuh mengelilingi kampus IPB. Terkadang saya lebih senang
berolahraga sendiri daripada beramai-ramai. Tapi kali ini beda, pada Minggu yang
lalu (12/2/2017), saya dan beberapa teman lain dari Ikatan Keluarga Mahasiswa
Pascasarjana Aceh (IKAMAPA) melakukan kegiatan jalan santai.
Agenda jalan santai ini adalah
kegiatan yang dibuat oleh Divisi Minat dan Olahraga IKAMAPA. Setahu saya sih, hampir
setiap kepengurusan membuat agenda jalan kaki santai. Sambil mengisi waktu,
tentu saya mengambil kesempatan ini. Berolahraga sambil bersilahturami dengan
anggota IKAMAPA yang lain.
Meski cuaca kurang mendukung
pagi itu, tapi jalan kaki tetap dilakukan. Kami menikmatinya dengan senang
hati. Seru juga ternyata bisa jalan kaki bersama ya. Olahraga dapat,
silahturahmi pun dapat. Kebersamaan seperti ini yang seharusnya bisa terus
dijaga.
Mengapa
Jalan Kaki?
Sebenarnya agenda jalan kaki
yang dibuat panitia ini adalah kegiatan yang juga untuk memperingati hari
Kanker Dunia pada tanggal 4 Februari lalu. Menurut WHO, kanker adalah penyakit
mematikan yang sering diderita perempuan. Tapi tidak menutup kemungkinan juga
akan diderita oleh laki-laki. Oleh Karena itu, baik perempuan maupun laki-laki,
ada baiknya tetap menjaga kesehatan.
Jalan kaki adalah olahraga yang
paling mudah, murah dan menyenangkan dilakukan. Meluangkan waktu untuk berjalan
kaki minimal 30 menit secara rutin, maka resiko kanker akan dapat dicegah. IKAMAPA
berinisiatif untuk mengadakan agenda jalan kaki bersama ini juga untuk
memberikan sosialisasi untuk tetap menjaga kesehatan. Mahasiwa IPB yang
terkenal dengan kegiatan akademik yang bejibun menjadi alasan kuat mengapa
harus tetap sehat. Kesehatan adalah pangkal dari segala demi lancarnya
kegiatan. Yuk jalan kaki!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar